Che cos’è il life coaching immaginale

Il life coaching immaginale ha come intento quello di aiutare le persone a determinare e raggiungere degli obiettivi per poter migliorare diversi aspetti della propria vita, nell’ambito relazionale, lavorativo o personale, attraverso un cambio di prospettiva, proprio della visione immaginale. Si serve di un approccio non-terapeutico, che permette di acquisire degli strumenti per poter uscire […]

Che cos’è la mindfulness

ll termine mindfulness significa “presenza mentale”, e traduce ciò che in sanscrito è espresso con la parola “sati”, che può essere tradotta con “consapevolezza”, ossia attenzione cosciente dell’attimo presente. La mindfulness è una pratica psicologica basata sulla meditazione, resa popolare in Occidente dal biologo Jon Kabat-Zinn, che ha pensato di utilizzarla per scopi clinici con […]

L’approccio immaginale

Il metodo simbolo-immaginale, o immaginale, si sviluppa a partire dalle visione di James Hillman, grande rivoluzionario del pensiero psicologico del Novecento, e attinge a piene mani dalla cultura orientale, dalla meditazione e dalle tradizioni ancestrali dei popoli antichi. Infatti, i due mondi – quello occidentale della psicologia di Hillman e quello orientale, legato allo sciamanesimo […]

I valori dello yoga nel mio lavoro

Lo yoga, è conosciuta oggi come una disciplina puramente fisica, che ci aiuta a ritrovare forza ed equilibrio prima di tutto a partire dal nostro corpo. In realtà lo yoga va ben oltre le pose fisiche ed è un vero e proprio stile di vita. Rappresenta per me un costante percorso di crescita personale che […]