La linea sottile tra accoglienza e cambiamento

Tra accoglienza e cambiamento esiste una linea sottile Per molto tempo mi ha accompagnata una domanda che, ancora oggi, credo accompagni molte persone che intraprendono un percorso di crescita interiore. “Se vado già bene così come sono” come si sente dire in molti ambienti della crescita personale e della spiritualità, perché sento il bisogno di […]

Ritrovare l’interezza nella mancanza

Ritrovare l’interezza nella mancanza Una volta la mia insegnante mi disse una frase che non ho mai dimenticato:“Ogni opera d’arte è bella non solo per quello che l’artista ha messo nell’opera, ma anche per ciò che ha scelto di lasciare fuori. Così noi siamo opere d’arte per ciò che abbiamo, ma anche per quello che […]

Quando la bastonata diventa legna per il fuoco della consapevolezza

Quando la “bastonata” diventa legna per il fuoco della consapevolezza Uno dei primi e più grandi doni che ho ricevuto lungo il cammino della ricerca spirituale è stato comprendere che ciò che nella vita definiamo una “bastonata” può assumere significati molto diversi.Può essere semplicemente un pezzo di legno che ci colpisce e ci fa male. […]

Cosa si nasconde dietro i nostri desideri

Cosa si nasconde dietro i nostri desideri Da bambina avevo un gioco segreto: desiderare qualcosa senza dirlo a nessuno.Lo custodivo dentro di me come una preghiera silenziosa, un dialogo intimo con la vita. E molte volte, quasi per magia, accadeva. Quel giocattolo, quell’esperienza, quella piccola meraviglia che avevo immaginato prendeva forma nella realtà, senza apparenti […]

I valori dello yoga nel mio lavoro

Lo yoga, è conosciuta oggi come una disciplina puramente fisica, che ci aiuta a ritrovare forza ed equilibrio prima di tutto a partire dal nostro corpo. In realtà lo yoga va ben oltre le pose fisiche ed è un vero e proprio stile di vita. Rappresenta per me un costante percorso di crescita personale che […]

Che cos’è il life coaching immaginale

Che cos’è il life coaching immaginale Il life coaching immaginale ha come intento quello di aiutare le persone a determinare e raggiungere degli obiettivi per poter migliorare diversi aspetti della propria vita, nell’ambito relazionale, lavorativo o personale, attraverso un cambio di prospettiva, proprio della visione immaginale. Si serve di un approccio non-terapeutico, che permette di […]

Che cos’è la mindfulness

ll termine mindfulness significa “presenza mentale”, e traduce ciò che in sanscrito è espresso con la parola “sati”, che può essere tradotta con “consapevolezza”, ossia attenzione cosciente dell’attimo presente. La mindfulness è una pratica psicologica basata sulla meditazione, resa popolare in Occidente dal biologo Jon Kabat-Zinn, che ha pensato di utilizzarla per scopi clinici con […]

L’approccio immaginale

Il metodo simbolo-immaginale, o immaginale, si sviluppa a partire dalle visione di James Hillman, grande rivoluzionario del pensiero psicologico del Novecento, e attinge a piene mani dalla cultura orientale, dalla meditazione e dalle tradizioni ancestrali dei popoli antichi. Infatti, i due mondi – quello occidentale della psicologia di Hillman e quello orientale, legato allo sciamanesimo […]