Il cambiamento non è diventare qualcun altro. È ritornare a te.
Attraverso il lavoro sul corpo, il dialogo e le pratiche immaginali, accompagno le persone nei momenti di cambiamento e trasformazione interiore.
Mi chiamo Paola,
life coach, insegnante di yoga e facilitatrice certificata del metodo Liberi dai Vecchi Solchi®
Forse hai già provato a capire, risolvere, andare avanti da solo. Hai cercato risposte, letto libri, frequentato corsi, praticato yoga o meditazione. Eppure alcune dinamiche continuano a ripresentarsi: nelle relazioni, nel lavoro, nel modo in cui vivi te stesso.
A volte non abbiamo bisogno di trovare una nuova strada, ma di rallentare e ascoltare ciò che sta cercando di emergere.
Da qui nasce il mio lavoro.
Accompagno le persone nei momenti di cambiamento, guidandole in un cammino di trasformazione interiore.
Nei miei percorsi integro ascolto profondo, consapevolezza corporea e visione spirituale, per aiutarle a ritrovare chiarezza e fiducia nel loro cammino.
Gli strumenti per il tuo cambiamento
Cosa possiamo fare insieme
Non sono qui per cambiare la tua vita ma per condividerti gli strumenti che aiuteranno te a farlo in prima persona.
Se senti di aver perso la tua direzione
Quando la vita cambia, è facile sentirsi confusi, smarrire il proprio centro o avere la sensazione di vivere una vita che non ci assomiglia più.
È tempo di fiorire
Un percorso di life coaching e yoga per attraversare un momento di cambiamento, fare chiarezza e ritrovare la tua direzione.
Ikigai mentoring
Un percorso ispirato alla saggezza giapponese e ai ritmi della natura per riscoprire ciò che ti nutre e tornare ad abitare la tua vita con autenticità.
Se ti senti bloccata in schemi che si ripetono
A volte sappiamo esattamente che cosa desideriamo, ma qualcosa continua a trattenerci nello stesso punto.
Liberi dai vecchi solchi
Sessioni per osservare e trasformare gli schemi interiori che nel tempo hanno influenzato il tuo modo di vivere e scegliere.
Se senti il bisogno di ritornare al corpo
Il corpo custodisce emozioni, intuizioni e risorse che spesso la mente non riesce a vedere. Uno spazio dedicato all’ascolto, alla presenza e alla consapevolezza.
Hatha yoga
Una pratica attiva e dinamica che attraverso le posizioni del corpo e il respiro, vuole ricondurre all’armonia della nostra energia vitale.
Yin yoga
Una pratica che ricorda al tuo corpo come lasciarsi andare, abbandonarsi e accogliere il proprio corpo e il proprio respiro.
Non sai da dove iniziare?
Prenota la tua chiamata conoscitiva
Se senti che questo è un momento in cui desideri fermarti, ascoltarti e comprendere quale direzione prendere, possiamo conoscerci.
Un primo incontro per capire insieme se il mio approccio può accompagnarti nel momento che stai vivendo.
RISORSE GRATUITE
guida
Ritornare a sè
Una guida per riconoscere le credenze limitanti, imparare a interrompere gli schemi automatici e ritrovare presenza attraverso il corpo.
meditazione
Corpo libero
Una pratica meditativa guidata della tradizione immaginale per ritrovare equilibrio e centratura a partire dal corpo.
testimonianze
Le parole di chi
mi ha scelto come guida
